0-3歲照顧者教養難題大哉問

Q1:吃頓飯要吃超過一小時的孩子,該怎麼辦才好?

做法1:棍子拿出來打下去就吃了,真不知道為什麼每次好聲好氣說話都不聽,一定要出動棍子才肯吃。 

做法2:小孩子吃頓飯拖拖拉拉,還是大人直接餵,吃得比較快又比較多,也不會到處弄得髒兮兮。

教養小幫手:

孩子一頓飯要餵很久或吃很久,確實令很多照顧者煩惱,照顧者可以從生理、心理及環境三方面檢視一下狀況。

生理上,孩子是否不餓或已經吃飽了,可以想想孩子在這餐之前,幾點吃過東西?吃了哪些東西?有進行足夠活動消耗體力嗎?或是孩子是否累了。心理上,孩子可能想玩或想延續因為用餐被中斷的活動,所以無心於用餐,或是用餐經驗不佳,讓孩子備感壓力。環境上,是否有讓孩子分心的人、事、物。

基於上述可能原因,照顧者可以嘗試安排一個適合你們家與你的孩子的用餐時段與環境,舉例來說:固定的用餐時間,餐前避免給予過多點心或是慎選點心種類,如果可以跟全家人同時段用餐,也可以讓孩子有參與感,用餐環境減少讓孩子分心的物品,比如過多玩具。

這年齡的孩子,可能有時會玩食物或是還無法精準控制大小肌肉動作而將食物灑出來,這是一個探索與學習的過程,在可接受範圍內是否能允許孩子這樣做,而不是一直提醒與要求,讓孩子感受到用餐是放鬆愉悅的。

每個孩子的食量不同,每餐能吃的量可能也都會不一樣,就像我們有時吃多有時吃少,只要孩子活動力、發育都在正常範圍中,照顧者可以在一定原則下又保有調整的彈性,像是30分鐘或1小時後,就不再讓孩子繼續吃,或是依孩子當下食用的量決定把餐食收起來或由照顧者餵食,或是允許孩子不用一定把碗裡的食物吃完、下次先給予少量餐食讓孩子有成就感等等。

如果每次的用餐都造成親子間很大壓力,除了孩子的狀況,或許可以檢視一下這壓力是否來自孩子以外,比如長輩的要求與過度關心,或是照顧者本身過度焦慮。

Q2:一不如意就哭鬧,該順著孩子嗎?

做法1:尊重孩子當下的想法,就順著他吧,看看他到底要幹麼,不然一直鬧也不是辦法。 

做法2:當然不行順著他啊,不知道在鬧什麼,再鬧就打下去讓他停止。

教養小幫手:

孩子哭鬧有很多原因,但不管原因為何,可以確定的是孩子當下是有情緒的。遇到孩子有情緒,大部分人的反應是找出原因並解決,希望情緒趕快過去,停止哭泣或停止生氣,這是很正常的反應與想法,不過,這階段的孩子可能還說不清楚甚至搞不清楚自己怎麼了,也還沒有處理自己情緒的能力,此時,照顧者一直問孩子怎麼了,或是要孩子不要哭、不要鬧了, 可能會讓彼此更挫折。

看見並處理孩子的情緒不代表同意孩子的行為,該有的限制與規範還是應該被堅持,只是不會是在孩子情緒高張時,想想自己有情緒時,當旁人不認同你的情緒,甚至要你停止該情緒時,你是甚麼感受?孩子也是如此。

如果你知道孩子為何哭鬧,鼓勵你幫孩子說出來,像是『不能繼續在公園玩,你好失望、好生氣。』就算不知道原因也沒有關係,你可以說『你哭這麼大聲又一直跺腳,應該是很生氣吧!』這樣的看見與表達會讓孩子感受到有人懂他,緊接著可以抱抱他或拍拍他的背或是靠近他讓他知道你陪著他。對很多照顧者而言,可能最難的是在公眾場合安撫哭鬧的孩子,這個時候,你可以考慮換到讓你自在一點的場所,這也是一個避免自己失控失常的方式,照顧者冷靜是最重要的。你可以抱起孩子並告訴孩子『我知道你生氣了,我抱你到一個比較不影響別人的地方,我陪著你。』

情緒就像波浪,會來會去,有快有慢有大有小,當照顧者可以冷靜陪伴孩子時,孩子會在過程中學習如何處理自己的情緒。當孩子情緒平穩後,該教孩子的,就可以好好教他。

Q3:明明就會說話了,但就是不願意跟人打招呼的小孩,要怎麼教才好?

做法1:一定要小孩跟人問好!禮貌要從小培養,怎麼可以不打招呼?!這樣別人會覺得我很不會教小孩。

做法2:小孩不想打招呼就算了,但是我會幫他跟對方道歉,畢竟小孩還小不懂,是我沒教好。

教養小幫手:

打招呼被視為是一種基本禮貌,但是不打招呼是否就等於沒有禮貌?一個孩子要不要打招呼,基本上跟他會不會說話無關,因此,當孩子不打招呼時,請千萬不要對他說『你啞巴嗎?不會叫人啊!沒有禮貌。』而是要去了解對孩子而言,困難在哪裡。千萬不要因為打招呼這件事貶抑孩子或允許旁人藉此貶抑孩子,禮貌這件事應該是要自然而然,發自內心。

由於每個孩子的個性與氣質都不同,有的孩子對於陌生的人事物與環境適應快,有的慢,這很正常,我們都不一樣。如果孩子比較害羞、被動,照顧者可以給予一些協助:

1. 事前預告與提醒:不管是去拜訪親友或是親友來訪,如果可以事前預知,就提早告訴孩子,等一下會見到誰,要如何稱呼,可以跟孩子簡單介紹一下這個人。

2. 見面時,陪孩子一起打招呼:可以提醒但不要催促,照顧者可以主動跟孩子說『這是阿姨,你可以說阿姨好、你好或叫阿姨』,當孩子還沒準備好或是一直不打招呼,也不要責備孩子,所謂的禮貌,是無法透過催促而產生並內化到一個人身上的。你可以幫孩子緩頰,主動說明孩子只是有點害羞,還需要多一些時間熟悉與練習。仔細回想一下,你是否曾經有過類似經驗,有些需要暖身的孩子,初見面可能會有點刻意迴避或趴在父母身上,相處一段時間後會偷偷瞄你,之後就很大方,離開時也會揮手說再見。孩子只是需要一些時間讓自己適應,你可以表達期待與期許,讓孩子知道你希望他可以跟親友打招呼,但是如果無法一下子做到也沒有關係,你願意陪他慢慢練習。

3. 當孩子進步時給予正向肯定:看到孩子小小的進步,可能以前只敢躲身後,但現在可以站你旁邊看著對方,可能以前不打招呼,但現在可以小小聲說你好,可能以前要提醒,但現在不需要了,這些都值得父母說出來並給予肯定。

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